Dor nas costas no home office? tire suas dúvidas com o Dr. Ajuda!

Você sente dor nas costas? Dor nas costas é a dor que acontece entre as costelas e a bacia. É um sintoma de vários problemas no corpo como doenças do trato digestivo, dores renais e dores na musculatura, na coluna e nervos. A causa mais comum é a lombalgia, principalmente nessa fase em que as pessoas trabalham muito tempo sentadas. 

Descubra no podcast Dr. Ajuda mais informações sobre dor nas costas e lombalgia. O ortopedista Nelson Astur dá mais detalhes sobre este problema. 

https://open.spotify.com/embed/episode/1jNqcu4PRTvmMlII6PFq3r

Quais as principais características da lombalgia? 

  • Dor na parte final das costas perto das nádegas
  • Dor dos dois lados das costas
  • Dor que piora ao movimentar

Quais fatores sobrecarregam a coluna? 

  • Má postura
  • Obesidade 
  • Estresse
  • Sedentarismo

Caso apresente esse sintoma, é importante que você procure um médico ortopedista. Para saber mais, assista aos vídeos sobre dor nas costas e dor nas costas e home-office no canal do Dr. Ajuda no Youtube.

https://www.youtube.com/embed/s8G2A8eNaC8

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Fonte: Brasil 61

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